オリーブオイルは「天然の下剤」と言われるくらいお通じにいい食品で飲むだけで便秘を解消させる効果が得られると言われています。最近では腸活のために積極的に取り入れているという人も少なくありません。 しかしオリーブオイルなんて…

便秘によって腸内環境が悪化すると、うつ病になってしまう危険性があるって知っていましたか？逆にうつ病を患っている人には慢性的な便秘がちな人が多いというのも事実。 実は便秘を始めとした腸内環境の悪化はメンタルヘルスと密接な関…

スーパーで漬物のコーナーを見ていたら、miyamaというメーカーの「イチオシ焼肉屋の味」というキムチを見つけました。 パッケージに大きく「植物乳酸菌の力」とか「LB27」「1200億個の乳酸菌」といったワードが並べられて…

腸活で便秘解消しようと色々調べていて驚いたのが「味噌」に乳酸菌が含まれているということです。 つまり無理にいきなりヨーグルトなどを食べたりしなくても私たちが普段から口にしている味噌汁などを飲むことで腸活への効果が得られる…

最近とても話題になっているヨーグルトでダノンオイコスという商品を試してみる機会が出来ました。 どうやら「小腹を黙らせるヨーグルト」ということでかなり腹もちがよくダイエッターたちの間で高い評判を得ているらしいのです。 美味…

最近よく行くコンビニでよく見かける乳酸菌飲料でカルピス「守る働く乳酸菌プレミアガセリ菌CP2305」というものが売られているのを見かけて早速購入して飲んでみましたので私の本音の口コミを紹介していきたいと思います。 このカ…

私が働いているオフィスビルの１階に入っているコンビニでカルピスから発売されている「守る働く乳酸菌L-92」という口コミでも話題の乳酸菌飲料を見つけたので朝の出勤前に買って飲んでみました。 L-92乳酸菌といえばアトピー性…