お腹の調子を整えるため、毎朝食べるヨーグルトを選んでいた際、グリコの「BifiX(ビフィックス)ヨーグルト」を見つけたので食べてみることにしました♪ 私は普段から便秘気味＆下痢になりやすい体質で、お腹が弱い方です…。便秘…

腸活に取り組み始めてから食べるものに気を使ってきましたが、ローソンでお菓子を選んでいるときに「ごろっとパイナップルチョコレート」という１袋に乳酸菌が100億個入っているお菓子を見つけました。 さらに乳酸菌の他に、お腹に良…

2017年の８月と９月にそれぞれ新発売した、小岩井の「iMUSE(イミューズ)」シリーズを、今回は腸活に効果があるのかを実際に食べて検証し、口コミをまとめてみたいと思います！ 食べるヨーグルトタイプと飲むヨーグルトタイプ…

最近のマイブームであるUHAグミサプリの中に、お子様でも食べられるKIDSタイプがあるのを見つけました。 その中でも今回は「カルシウム＆乳酸菌」のいちご味を私が食べてみた効果と、友達の子供に実際に食べてもらった時の反応な…

今年の３月頃まで発売していたヤクルトの「カップdeヤクルト」が、11月から2018年３月までの期間限定で再販売されていました！ 一度食べたことはありましたが、とても美味しかった記憶があるので、今回はこの「カップdeヤクル…

便秘などお腹の問題に悩まされた時、一度は飲んだことのあるであろう「ビオフェルミン」ですが、副作用ってあるのかないのか、気になるところだと思います。 先に結論を一言でいってしまうと、ビオフェルミンに大きな副作用はありません…

キムチには乳酸菌が含まれており、キムチを食べてお腹の調子がよくなったという声を聞きます。 一見、キムチは辛いのでお腹にはあまり良さそうには思えないですが、キムチがお腹にもたらす効果とはどのようなものなのでしょうか？ 今回…

牛乳を含めた乳製品は腸内環境改善には良いと聞くけど、牛乳アレルギーの場合はどんな方法で腸内環境を改善すれば良いの？ お腹によいと言われる「乳酸菌」は、牛乳アレルギーの人でも摂取して大丈夫なの？ そんな疑問に私ラクトレデ…

下痢が続いたある日お尻を拭くと強烈な痛みが…！肛門が切れてる…。なんて経験ありませんか？ 私は何度もあります。なのでその痛みと辛さがわかります。 切れ痔って太くて硬いうんちをした時だけじゃなく、下痢の場合でもなってしまう…

牛乳ってカルシウムもたっぷりでなんだかお腹によさそうですよね。 また乳製品には腸内環境を改善してくれる「乳酸菌」が含まれているとも耳にするので、牛乳を飲めば便秘も解消されるかも？と気になるところです。 今回は便秘に悩んで…