日清ヨークから発売されている「期間限定はたらく乳酸菌フルーツミックス」というドリンクがセブンイレブンで売られているのを発見しました。
表に大きく「乳酸菌」と書かれているのでかなり目立っていました。早速購入して腸活に使えないかという点について実際に飲んで試してみることにしたのでその口コミレビューをしていきたいと思います。
「はたらく乳酸菌フルーツミックス」に配合されている乳酸菌は便秘にも効果あり？
「L.カゼイ菌」は酸に強く、生きたまま死なずに腸まで届いてしっかりと悪玉菌を減らして善玉菌を多くするように働いていくれます。
そして腸内を弱酸性にすることで腸内フローラのバランスを安定させてくれる効果が期待できるという事のようです。
しかし一つだけ難点があるとすれば乳酸菌の具体的な数字が明記されていないというところです。肝心の「L.カゼイ菌」が「はたらく乳酸菌フルーツミックス」にどのくらい配合されているのかがわかりません。
これでは１日にどのくらい飲んだらいいのかもわからないし、どのくらいの期間に渡って飲めば乳酸菌の恩恵を受けることが出来るのかもちょっとわかりにくいかなって思います。
グラスにあけて味を確かめてみた
ネットの口コミを見ても出てこなかった「はたらく乳酸菌フルーツミックス」の飲みやすさはどんな感じなのか？実際に確かめてみるべくグラスにあけて飲んでみました。
色は乳白色でいかにも乳酸菌飲料と言う感じです。ニオイはちょっとマンゴーっぽいニオイがしています。
一口飲んでみると柔らかくそれでいてさらっとした舌触りでゴクゴク飲める感じです。ただ結構甘いです。
「はたらく乳酸菌フルーツミックス」は腸活に適しているか？
この「はたらく乳酸菌フルーツミックス」は飲めないくらい甘いというわけではありませんが、甘いのが好きな人じゃないと飲めないかもしれないですね。無糖のプレーンヨーグルトとかでガチの腸活をしている人にとってはちょっと甘すぎてダメだと思います。
ぶどう糖果糖液糖などは簡単に言うと「砂糖」みたいなものなので結構な量の砂糖が入っている「乳酸菌が入っているジュース的な飲み物」という位置づけになります。作っている側も「便通を劇的に改善してやろう」なんて思っていないと思います。
それから紙パックで450ml入っているのですが飲んでいると最後の方でちょっと飽きてきてしまいました。１本飲むだけでも最後らへんで２～３口分が余って辛くなったくらいなので、量が多すぎるというのは飲み続けていくと絶対に辛くなると思います。
これを飲むことで便意を催すとしたらそれは乳酸菌のチカラというよりも「お腹を下している」という方が正しいかもしれません。
この記事のまとめ
ちなみに私はこの「はたらく乳酸菌フルーツミックス」ではなく他の乳酸菌サプリメントでの腸活をして便秘とは無縁の生活を送っています。乳酸菌サプリメントにはどのくらいの乳酸菌が配合されていてどのようにして飲めば効果的に腸に働きかけることが出来るのかという指針がちゃんとあるので大変飲みやすいです。
サプリメントは水かぬるま湯で飲むので甘くする必要は無いですし、砂糖が入っていない分太ったりする心配もありません。
私が実際に飲んでいる乳酸菌サプリについて口コミレビューした記事もあるのでよかったらそちらもご一読くださいね。