セブンイレブンに立ち寄って買い物をしていたら特設コーナーのような棚が出来ていてそこで「植物性乳酸菌」という文字が目に入ったので思わず立ち止まってしまいました。見つけたのはこの「グミ×サプリ」というグミタイプのサプリメントです。
養命酒の会社が作っているようなので健康への効果もかなり期待できそうな印象です。見た目にもなんだかお菓子とかじゃなくて健康食品っぽい雰囲気があるので思い切って買って食べてみることにしました。
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グミ×サプリの食べ方
グミ×サプリはグミでありながらサプリメントのように摂取するようで、パッケージ裏面に「１日３粒をよく噛んで食べる」という食べ方が簡単に記載されていました。
「１日３粒」と決まっているあたりがサプリメントっぽくてただのグミじゃない感じがしますね。
３粒をどこで食べるのか？食前なのか食後なのか？というタイミングについては一切記載がされていませんので食べる人に任せられているようですが、せっかくならその辺も指針のようなものが書いてあると親切だと思います。
実際に開封して食べてみた
次は「グミ×サプリ植物性乳酸菌」を開封してじっくり観察してみたいと思います。
袋を開封した瞬間にヨーグルトっぽいニオイがふわっと香ってきました。さすが植物性乳酸菌を配合しているというだけあります。色もちょっと黄色味がかかった透明で乳酸菌飲料を固めてグミにしたような感じです。
かじってみると外側と中で食感が違って中の方がちょっとトロっとした歯触りになっています。お菓子として売られているグミでもよくありがちな仕様ですね。
味はまさにヨーグルトのような酸味が少し、そしてほんのり甘いです。
よくある乳酸菌サプリメントであればカプセルタイプのものが多いのでヨーグルトっぽい風味はしないものが多いのですが、この「グミ×サプリ植物性乳酸菌」に関してはヨーグルトが嫌いな人は出来れば食べない方がいい味だと思います。
便秘解消効果は実感できたか？
「グミ×サプリ植物性乳酸菌」は１袋に15粒入っており、１日３粒ずつ食べると５日間食べ続けることが出来るようになっています。よって５日間、とにかく毎日欠かさず食べてみました。
私は元々頑固な便秘持ちなので、乳酸菌がグミで美味しく摂取できるのであればかなりありがたいものだなと思って期待していました。しかしこの「グミ×サプリ植物性乳酸菌」だけでは便秘解消とまではいかなかったです。
くまなく調べているうちに気づいてしまったのですが特にパッケージや裏面の原材料表などに目をやってみても「どのくらいの乳酸菌を摂取できるのか」という点が記載されていませんでした。
もちろん、しっかりと「植物性乳酸菌」が入っているという記載自体はされているので効果が全くないということは無いのですが、ガチで便秘に悩まされている人がどのくらい乳酸菌が配合されているかがわからないもので腸活をするというのは正直言って避けた方がいいと思います。