ヤクルトを飲むと便秘は解消されるの?定番の乳酸菌飲料の真実に迫る
生きて腸まで届く乳酸菌が配合されている乳酸菌飲料と言えば「ヤクルト」と言っていいくらい、ヤクルトは定番の乳酸菌飲料となっています。しかし本当にヤクルトを飲んだら便秘が解消されたりといった効果を得ることが出来るのでしょうか…
乳酸菌で腸内環境を改善する腸活でスリムな美ボディになる
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うんちをしていて便が緑色になったことはありませんか?これは本来、赤ちゃんの便によく起きる症状ですが、実は大人も「緑便」が出ることがあります。 どうして便が緑色になったりするのでしょうか?何か問題が起きていたり、病気の兆候…
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ヨーグルトというのは好き嫌いがハッキリ分かれます。嫌いだという人はとことん食べられませんし、味もニオイも苦手だという人は珍しくないです。 ただしそういうヨーグルト嫌いな人たちでもヨーグルトの持つ健康効果は無視できませんの…
オフィスワークなどでパソコンと1日中にらめっこしていると疲れているのに目がさえてしまって眠れなくなってしまい慢性的な寝不足に陥りがちになります。実はその習慣が下痢や便秘を招いてしまっているかもしれません。 お腹がよく痛く…
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