緊張するとお腹がきゅうぅっと痛くなることありませんか？ 会社での大事なプレゼン、学校での試験など、緊張や不安になる場面はたくさんあります。そのような場面で腹痛に襲われて冷や汗をかく人も多いと思うんです。 実は腸の働きとい…

オフィスワークなどでパソコンと１日中にらめっこしていると疲れているのに目がさえてしまって眠れなくなってしまい慢性的な寝不足に陥りがちになります。実はその習慣が下痢や便秘を招いてしまっているかもしれません。 お腹がよく痛く…