ダイエット こんにゃくゼリーで便秘解消!食前に食べることでダイエット効果も 2017.10.31 阿部優理菜 最近便秘気味だなぁ…なんて思っていませんか?実は便秘を解消してくれる食べ物として、美味しい「こんにゃくゼリー」がオススメです! 私も便秘気味になった時によくこんにゃくゼリーの飲むタイプを食べていました♪蒟蒻は食物繊維が豊…
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